Yangsheng fa

Ba duan jin 八段锦 bāduànjīn
 

Huit pièces de brocart; exercices des huit trésors
 (pa tuan chin, pal dan gum, pa tuan tsin, ba duan gin)
 

7 攒拳怒目增气力

zǎn quán nùmù zēng qìlì

Serrer les poings, le regard fixe et irrité pour accroître l'énergie

Fermer le poing, le regard concentré pour accroître l’énergie. (Foie). (5)
攒拳怒目增气力 zǎn quán nùmù zēng qìlì
Les yeux de la colère. Contraction et détente des tendons. Regarder l’œil du tigre.

 

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suitebleue.gif (67 octets) Démonstration complète

 
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Première édition 7 juillet 2008
Modifiée le 16 March 2010