Yangsheng fa

 Ba duan jin 八段锦 bāduànjīn
 

Huit pièces de brocart; exercices des huit trésors
 (pa tuan chin, pal dan gum, pa tuan tsin, ba duan gin)
 

3 调理脾胃须单举

 tiáoli píwèi xū dān jǔ

Tenir un bras en l'air pour régulariser les fonctions de la rate et de l'estimac

Pousser le ciel avec les bras. (Rate et estomac) (10).
 调理脾胃须单举tiáoli píwèi xū dān jǔ
 Ce sont les bras qui travaillent.
 

 

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suitebleue.gif (67 octets) Démonstration complète

 
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Première édition 7 juillet 2008
Modifiée le 16 March 2010